Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Sebaiknya Anda Tidak Minum Teh Ketika Sedang Sahur
Teksturnya yang lembut membuat usus tak keberatan untuk mencerna buah timun suri ini.
5. Menjaga tekanan darah
Timun suri, yang memiliki nama lain timun betik atau barteh, ini memiliki kandungan potassium (kalium), magnesium, dan serat yang dapat berperan dalam membantu menjaga tekanan darah agar tetap dalam kondisi stabil atau normal.
6. Menjaga Kesehatan Sendi
Baca Juga: Bagi yang Bermasalah dengan Perut, Hati-hati Makan Buah yang Berasa Asam di Bulan Puasa
Hal ini dikarenakan timun suri mengandung senyawa silika yang dapat berperan dalam memperkuat jaringan ikat, yang selanjutnya dapat membuat persendian menjadi lebih kuat dan sehat.
7. Detoksifikasi secara alami
Timun suri mengandung air dan serat yang cukup tinggi, dimana hal tersebut dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh (detoksifikasi).
Racun tersebut akan dibuang melalui sisa makanan, baik melalui urin ataupun feses.
Baca Juga: Hanya dengan 2 Bahan Ini, Anda Dapat Detoksifikasi Hati Dalam 4 Hari
8. Menjaga kesehatan ginjal
Buah timun suri mengandung berbagai mineral, vitamin, dan gabungan lainnya yang dapat membuat ginjal Anda tetap sehat dan terlindungi dari berbagai serangan penyakit yang dapat mengganggu fungsi ginjal.(Anjar Saputra)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul “Diburu Saat Bulan Puasa, Ini 8 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan”