:quality(100)/photo/2018/04/22/3572694841.jpg)
Advertorial
Intisari-Online.com - Apakah Anda sedang mencari resep untuk detoksifikasi hati?
Tahukah Anda bahwa air kismis dapat bermanfaat bagi Anda?
Air kismis adalah resep yang baik untuk ditambahkan ke dalam diet Anda, terutama untuk meningkatkan kesehatan hati Anda.
Mengapa air kismis begitu baik untuk kesehatan Anda?
Baca Juga : Tambahkan Kebaikan Oats di Menu Favoritmu dan Menangkan Hadiah Jalan-jalan ke Bangkok!
Ya, ia dapat membantu proses biokimia tertentu di hati, yang membantu memaksa racun keluar dari aliran darah Anda.
Bersihkan hati Anda dalam beberapa hari hanya dengan 2 bahan ini.
Tahukah Anda apa manfaat air kismis?
Kismis adalah makanan baik di pagi hari yang dapat merawat hati Anda.
Ia juga dapat menyingkirkan kolesterol jahat, menurunkan kadar trigliserida Anda, dan menghentikan sembelit atau perut yang sakit.
Kismis memiliki banyak vitamin dan mineral, fungsinya akan Anda rasakan saat Anda meminum air infusan kismis.
Karena dengan ini, mereka akan lebih sedikit mengandung gula, tapi Anda masih mendapat khasiatnya untuk membersihkan hati Anda.
Sumber antioksidan alami
Kismis adalah salah satu sumber antioksidan terbaik.
Seperti yang kita ketahui, kismis adalah anggur kering.
Yakni buah-buahan yang penuh dengan bioflavonoid yang membantu menjaga tubuh aman dari radikal bebas dan penyakit.
Kismis dan air kismis telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menghentikan berbagai penyakit jantung dan hati.
Baca Juga : Ketika Polisi Thailand yang Kelebihan Berat Badan Dikirim ke Kamp 'Penghancuran Perut Buncit'
Membantu detoksifikasi tubuh
Hati dan ginjal adalah organ penting.
Mereka membantu membersihkan darah Anda dengan mengeluarkan racun dan logam berat yang dapat menumpuk dan membuat Anda sakit.
Tetapi kadang-kadang fungsi hati dan ginjal Anda bisa melambat karena diet yang buruk, makan terlalu banyak makanan berlemak, dan pola hidup tidak sehat.
Jika Anda minum air kismis selama empat hari berturut-turut setidaknya sebulan sekali dapat membantu hati Anda bekerja lebih baik.
Terutama jika Anda ingin melakukan detoksifikasi racun dari tubuh.
Meningkatkan fungsi pencernaan
Minum air kismis dapat membantu membersihkan aliran darah dan menjaga hati bekerja dengan baik.
Tak hanya itu, ini juga meningkatkan fungsi pencernaan Anda dengan memisahkan asam lambung dan memecah makanan agar Anda mengambil nutrisinya dengan lebih baik.
nda akan mulai melihat perbedaannya sekitar 2 hari setelah Anda mulai mengonsumsi air kismis.
Cara membuat air kismis
Bahan:
- 2 gelas air (400 ml)
- 150 gram kismis
Baca Juga : Nyai Roro Kidul, Sosok Gaib Rakyat Jelata yang Kemahsyurannya Menggema Tembus Waktu
Langkah-langkah:
Pastikan Anda memilih kismis dengan hati-hati, sebaiknya cari yang warnanya lebih gelap dan tidak terlalu keras atau lunak.
Pastikan kismisnya utuh, dan bersih.
Kemudian cuci kismis dan sisihkan.
Panaskan air sampai mendidih. Tambahkan kismis dan biarkan menggelembung selama 20 menit.
Biarkan air kismis itu semalaman.
Di pagi hari, saring air dari kismis, lalu panaskan airnya.
Anda bisa meminumnya hangat atau panas, tetapi pastikan untuk meminumnya dengan perut kosong, tepat setelah Anda bangun.
Kemudian tunggu 30-35 menit sebelum sarapan.
Ingatlah untuk mengikuti ini selama empat hari.
Jika Anda juga memiliki diet yang rendah lemak, dan memiliki banyak buah dan sayuran segar, kesehatan hati Anda akan lebih baik.
Air kismis akan menjadi hal yang bagus untuk ditambahkan ke dalam diet itu.
Baca Juga : 42 Kamar Hotel Dipasangi Kamera Tersembunyi, 1.600 Orang Terekam dan Disiarkan Secara Online