Intisari-online.com - Bagi masyarakat Indonesia, sebelum mulai melakukan ibadah puasa biasanya melakukan makan sahur.
Makan sahur dilakukan pada pukul setengah 4 pagi setidaknya sebelum subuh.
Tujuan utama sahur adalah pondasi utama untuk memulai puasa selama 12 jam lebih.
Maka pemilihan menu makanan juga sangat penting sebelum puasa dilakukan, karena hal itu akan memengaruhi energi saat berpuasa.
Juga beberapa orang menentukan kuat atau tidaknya puasa dari menu sahurnya, jika menunya sedikit terkadang saat puasa merasa lemas.
Namun sebenarnya bukan banyak atau tidaknya menu sahur yang dikonsumsi.
Source | : | Grid Health |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR