Anda dapat membeli pil bawang putih di sebagian besar toko makanan kesehatan.
5. Berteman dengan Kacang
Kacang merah, kedelai, dan berbagai sayuran dapat membantu menurunkan kadar kolesterol Anda.
Alasan mengapa sayuran berserat tinggi ini sangat menarik adalah karena mengandung pektin.
Semakin besar jumlah kacang yang bisa Anda makan, semakin banyak manfaatnya.
Baca Juga : Inilah 4 Pria dengan Istri Terbanyak dalam Sejarah, Termasuk Fath Ali Shah Qajar dengan 1.000 Istrinya