Meskipun kita bisa makan bawang putih kapan saja, beberapa penelitian menunjukkan bahwa yang terbaik adalah pada saat perut kosong (setelah bangun tidur).
Manfaat utama mengonsumsi bawang putih saat perut kosong adalah mampu meningkatkan pembersihan dan detoksifikasi.
Itu akan membantu membuang racun dan limbah dari tubuh.
Konsumsi bawang putih juga membantu tubuh menyingkirkan parasif dan mencegah tifus.
Baca Juga : Hari Buruh 1 Mei: May Day atau Mayday? Perbedaannya Sangat Besar tapi Jarang Orang Tahu
Manfaat jangka panjang, makan bawang putih saat perut kosong dapat melindungi tubuh dari masalah kesehatan seperti diabetes, depresi, dan jenis kanker tertentu.
Bawang putih kaya antioksidan dan nutrisi yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah infeksi dan penyakit.
Mengonsumsinya dalam perut kosong membantu tubuh memiliki pertahanan untuk melawan virus, bakteri, jamur, dan jenis mikroorganisme yang mencoba menyerang tubuh.
Kita perlu mengonsumsi bawang putih mentah untuk mendapatkan 100 persen manfaatnya.