Pertama, cuci hidung dapat membersihkan hidung dari kotoran yang umumnya bisa menimbulkan masalah pada hidung dan tubuh.
Kedua, membantu penyembuhan peradangan hidung dan sinus.
Ketiga, menurunkan kekambuhan pada penderita alergi pada hidung.
Keempat, hidung terjaga kelembabannya sehingga kotoran hidung (upil) tidak menumpuk banyak.
Sebab jika upil terlalu banyak, bisa merusak silia.
Hidung kering juga cenderung bikin mimisan.
Terakhir, lendir yang kental dan menyumbat hidung juga bisa diatasi dengan rutin mencuci hidung.
Di samping mencuci hidung, jagalah hidung dari polutan dengan menggunakan masker pada tempat-tempat penuh polusi.
Bagi penderita alergi, sedapat mungkin hindari penyebab alergi yang memicu gangguan pada hidung.
Hentikan juga kebiasaan mengorek hidung dengan tangan karena kulit hidung sangat tipis sehingga mudah tergores.
Baca Juga : Jangan Keburu Panik Jika Mimisan, Begini Langkah Mudah Mengatasinya