Namun, dalam prosesnya, adrenal juga menurunkan produksi progesteron.
Berada dalam mode stres konstan, juga disebut stres kronis, dan hal itu menyebabkan kelelahan adrenal.
Kelelahan adrenal terjadi ketika kelenjar adrenal tidak mampu memenuhi tuntutan untuk menghasilkan hormon sebagaimana mestinya.
Dunia modern sekarang ini, sepertinya sangat dipenuhi oleh tekanan-tekanan.
Bahkan dilansir diketahui bahwa 80% orang Amerika mungkin mengalami kelelahan adrenal tanpa disadari.
Ketika stres kronis dan kelelahan adrenal terjadi, maka risiko terkena kanker akan meningkat besar untuk wanita mana pun, berapa pun usianya.
Tiga hal yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan adrenal, meningkatkan produksi progesteron, dan mencegah kanker:
1. Mengurangi stres
Anda bisa mengurangi stres dengan meditasi, berjalan, tertawa atau hanya mengubah perspektif Anda dan memperlambat langkah Anda.
Anda hanya harus menempatkan pikiran dan tubuh Anda ke dalam respons relaksasi.
Ini adalah saat hormon penyembuhan seperti progesteron dapat diproduksi.
Baca Juga : Sering Main Ponsel Dalam Waktu Lama, Leher Bocah Ini Lumpuh Total