Penelitian menunjukkan bahwa lemon mengandung antioksidan polifenol yang berkontribusi terhadap penurunan berat badan dan mengurangi risiko obesitas.
Minum air lemon dengan perut kosong setiap pagi akan memberikan hasil terbaik.
Tetapi, penurunan berat badan bukan satu-satunya manfaat kesehatan dari air lemon. Seperti dilansir dari medical daily, berikut ini manfaat air lemon lainnya.
Baca Juga : Minum Air Perasan Lemon Hangat di Pagi Hari Bisa Bikin Gigi Menderita Seperti Ini
Meningkatkan kualitas kulit
Lemon mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi keriput, kulit kering, dan kerusakan akibat sinar matahari.
Hidrasi yang diberikan oleh air lemon juga membantu menjaga kulit tetap lembab.
Baca Juga : Ani Yudhoyono Terkena Kanker Darah: Benarkah Vitamin C dari Lemon dan Jeruk Bisa Obati Kanker Darah?