Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke
Vitamin C dalam lemon berfungsi sebagai antioksidan utama yang membantu melindungi sel dari radikal bebas dan defisiensi sistem kekebalan tubuh.
Ini juga menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga : Minum Air Lemon Hangat di Pagi Saat Perut Kosong, Tubuh Akan Alami 7 Perubahan Ini
Meningkatkan kekuatan
Lemon juga kaya akan sumber kalium dan kalsium, yang masing-masing dapat meningkatkan kesehatan otot dan tulang.
Kalsium juga dikenal untuk meningkatkan hormon, fungsi saraf, dan kemampuan untuk membentuk gumpalan darah.
Baca Juga : Inilah yang Bakal Terjadi Pada Tubuh Saat Rutin Minum Air Lemon, Di Luar Tebakan Kita Lho!
Mengatasi masalah pernapasan
Lemon memberikan sifat anti-inflamasi ke tubuh yang dapat membantu memerangi infeksi saluran pernapasan, sakit tenggorokan, dan radang amandel, menurut Edison Institute of Nutrition.
Yuk, dicoba...
Baca Juga : Air Lemon Bisa Membuat Awet Muda Hingga Menurunkan Berat Badan TubuhBaca Juga : Air Lemon Bisa Membuat Awet Muda Hingga Menurunkan Berat Badan Tubuh