Asam lemak omega-3 dalam salmon dapat membantu sel-sel untuk membakar lemak dibanding untuk menyimpannya.
Telur
Kandungan protein dalam telur dapat membuat tubuh jadi lebih kenyang.
Sebuah studi yang diterbitkan di Nutrition Researh menemukan bahwa orang yang sarapan dengan telur lebih tidak makan berlebihan di siang hari.
Baca Juga : Tak Perlu Kaget, Ini 5 Perubahan yang akan Terjadi pada Organ Intim Wanita Setelah Melahirkan
Kandungan vitamin B12 dalam sel telur juga membantu tubuh memecah sel lemak.
Telur juga memainkan peran untuk mengatur metabolisme sehingga pembakaran lemak bisa berjalan normal.
Asparagus
Probiotik dalam asparagus ternyata dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik untuk membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat.
Baca Juga : Kahiyang Melahirkan: Ini Beragam Resep Tradisional Jawa Setelah Melahirkan