Intisari-Online.com – Perubahan fisik tidak hanya terjadi ketika seorang wanita hamil, bahkan setelah melahirkan pun masih ada sisa-sisa perubahan tersebut, salah satunya adalah perut yang tak lagi kencang.
Perubahan ukuran rahim karena adanya janin di dalamnya, membuat ukuran perut pun berubah.
Dan, siapa yang tidak mau mengembalikan perut menjadi kencang lagi setelah melahirkan?
Berikut ini beberapa daftar makanan yang bisa membantu mengembalikan perut kencang setelah melahirkan.
Salmon
Ternyata kandungan asam lemak omega-3 dan vitamin D dalam salmon dapat mengatasi lemak di perut.
Kekurangan vitamin D ternyata berakibat pada masalah obesitas, termasuk masalah pada perut.
Baca Juga : Benarkah Otot-otot Wanita Mengendur Setelah Melahirkan Normal?