Intisari-Online.com – Siapa sih yang tak ingin miliki tubuh indah dengan berat badan ideal?
Rasanya semua orang pasti menginginkannya. Namun, tentunya tak mudah untuk mencapai hal tersebut.
Wanita bermana Lexi Reed berhasil menurunkan berat badan dengan metodenya sendiri.
Sebelumnya, Lexi memiliki berat badan sebesar 220 kilogram.
Baca Juga : Jalan Kaki Saja Tidak Cukup untuk Menurunkan Berat Badan, Lengkapi dengan Ini
Ia menyadari hidup dengan berat tubuh seperti itu tentu tidak baik bagi kesehatannya.
Maka dari itu, membuat solusi dan sukses menurunkan sekitar 136 kilogram berat badannya.
Berikut 5 cara sukses Lexi Reed menurunkan berat badan, seperti apa?
Tidak diet
Baca Juga : Catat! Ini 7 Mitos Diet yang Tak Perlu Lagi Kita Percayai
Lexi menjelaskan, jika dirinya tidak mengikuti anjuran pola makan tertentu.
“Saya hanya menghitung kalori dan bertujuan untuk makan lebih banyak protein, sayuran, dan lebih sedikit karbohidrat,” jelasnya.
“Saya hanya memakan makanan yang saya sukai dan menciptakan versi yang lebih sehat,” katanya.