Intisari-Online.com - Apa yang masuk ke mulut kita akhirnya akan mempengaruhi seluruh tubuh, kesehatan, fungsi kerjanya.
Meskipun begitu kebanyakan dari kita sering melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak baik dilakukan saat perut kosong.
Menurut beberapa ahli, melakukan beberapa hal pada saat perut kosong pagi bisa mengakibatkan efek merusak kesehatan.
Inilah 3 hal yang sebaiknya jangan Anda lakukan saat perut kosong.
1. Minum alkohol
Saat Anda minum alkohol dalam keadaan perut kosong, ia akan langsung masuk ke aliran darah.
Jika ini terjadi dan penyerapan yang tinggi, kemungkinan besar Anda akan kehilangan kendali atas tubuh.
Kondisi seperti ini dapat menyebabkan hipotensi atau tekanan darah rendah, serta pelebaran arteri.
Alternatif lain dapat Anda lakukan untuk mengatasi minum alkohol saat perut kosong, misalnya minum-minuman lain non-alkohol, atau makan sandwich yang mengandung mentega.
2. Olahraga
Tubuh manusia sama seperti mobil, akan bekerja jika diberi bahan bakar.