Data menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak sayuran daripada daging akan memiliki jumlah bakteri baik dalam usus yang cukup banyak.
Jika Anda baru akan memulai menghentikan makan daging, perut dan pencernaan Anda mungkin akan sedikit aneh karena sedang berada dalam masa adaptasi.
Biasanya, awalnya perut akan terasa kempung dan mudah kentut.
3. Kulit Anda akan terlihat lebih sehat
Banyak vegetarian yang mengakui bahwa semenjak mereka berhenti makan daging, kulit mereka menjadi lebih lembut, kenyal, dan sehat.
Selain itu, jerawat dan komedo juga akan menghilang.
Pakar penelitian mengatakan, sayuran akan membantu tubuh mengeluarkan racun-racun di dalamnya sehingga kulit juga menjadi lebih bersih.
4. Anda akan lebih energik dan tidak mudah lelah
Satu hal penting yang akan terjadi setelah berhenti makan daging adalah, Anda akan merasa tubuh Anda lebih ringan.
Anda tidak lagi merasa kelelahan setiap saat dan Anda merasa energi dalam tubuh Anda selalu dalam keadaan yang maksimal.
Memang salah satu efek baik dalam berhenti makan daging adalah tubuh yang lebih kurus dan terasa ringan.