Intisari-Online.com - Pernahkah Anda merasa tidak bersemangat dan mengalami kekurangan energi, mudah tersinggung, memiliki masalah perut dan menderita sakit kepala?
Banyak dari kita yang menghadapi masalah ini.
Kita mungkin memiliki terlalu banyak racun di tubuh.
Ketujuh tanda ini akan membantu kita memastikan bagaimana menangani jumlah racun yang berlebihan sehingga kita dapat mendetoksifikasi tubuh dan merasa lebih baik dalam 30 hari.
Baca Juga: Mana yang Lebih Efektif Membunuh Kuman Cairan Pembersih Tangan atau Mencuci Tangan dengan Sabun?
Baca Juga: Bukan Akhir Dunia, Ini 4 Cara Supaya Anak Tidak Menolak Dinasehati!
Catatan: kita harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi medis yang menyebabkan gejala-gejala ini.
1. Kelelahan yang konsisten
Anda tidak kekurangan jam tidur, tetapi tidak bersemangat untuk menjalani hari?
Ini mungkin menunjukkan bahwa tubuh kita bekerja terlalu keras untuk menghilangkan racun di tubuh.
Jika kita menggunakan kopi dan makanan manis untuk mengatasi kelelahan, kita harus tahu bahwa kita hanya memperburuk masalah.
Kelelahan juga bisa sebagai respons terhadap gangguan hormon yang merusak kekebalan.
Baca Juga: Tak Perlu Biaya Mahal, Drum Bekas Bisa Disulap Jadi Furniture Unik dan Mewah
2. Berat badan berlebih
Kehilangan berat badan tidak mudah, tetapi jika terus bertambah bahkan jika kita berolahraga setiap hari dan mengurangi kalori, kita mungkin memiliki masalah hormonal.
Anehnya, fungsi hormon dapat dipengaruhi oleh racun dari makanan yang kita konsumsi dan produk untuk perawatan pribadi.
Kita perlu melakukan detoksifikasi tubuh dan memberi kesempatan pada tubuh untuk melawan racun.
3. Bau mulut
Kita tidak dapat menghilangkan bau mulut meskipun disikat, mengunyah permen karet, berkumur dan makan permen?
Kita mungkin mengalami masalah pencernaan, atau hati kita berjuang untuk menghilangkan racun dari tubuh.
Kita perlu mencari akar masalah dan kemudian menyingkirkannya.
Baca Juga: Bangkit dari Keterpurukan Pasca Bom Atom, Inlah 6 Wajah Baru Hiroshima dan Nagasaki
4. Sembelit
Racun dieliminasi oleh usus setiap hari.
Ketika kita berurusan dengan sembelit, itu artinya racun disimpan dan menyebabkan masalah pada tubuh.
Ini mungkin akibat mengkonsumsi makanan olahan yang mengandung banyak pestisida, bahan kimia dan pengawet.
5. Sensitivitas terhadap aroma
Jika tubuh kita bereaksi keras terhadap bau, terutama wewangian, kita sensitif terhadap bahan kimia atau tubuh kita sedang berjuang dengan racun yang berlebihan.
Kita dapat mengatakan bahwa kita benar-benar kelebihan racun jika sakit kepala dan gangguan perut disebabkan hanya oleh aroma.
Baca Juga: Ini yang Harus Dilakukan agar Bertahan Hidup ketika Terjadi Kecelakaan Pesawat di Daerah Terpencil
6. Nyeri otot dan nyeri
Jika ini tidak diakibatkan dari latihan di hari sebelumnya, ada kemungkinan bahwa rasa sakit di otot dan persendian disebabkan oleh racun.
Ini terutama terjadi jika kita mengalami nyeri otot secara teratur.
7. Reaksi kulit
Kelebihan racun juga dapat menyebabkan ruam, jerawat dan masalah kulit lainnya.
Terutama jerawat terhubung dengan kelebihan racun dalam makanan kita dari produk perawatan kulit.
Eksim, psoriasis, dan mata bengkak juga merupakan tanda bahwa kita telah mencapai batas racun.
Solusi:
Jika kita memiliki beberapa gejala ini, kita dapat menggunakan kiat-kiat ini:
- Mengkonsumsi lebih banyak teh dandelion, peterseli, ketumbar, dan teh susu untuk membantu hati kita
- Minum lebih banyak air, karena membantu mengeluarkan racun dari tubuh
- Berolahraga setiap hari, setidaknya selama setengah jam, karena berolahraga meningkatkan sirkulasi, yang membantu tubuh untuk bergerak bersama racun
mengkonsumsi probiotik yang cukup setiap hari. Mereka ditemukan dalam yogurt, kefir, teh Kombucha, tempe, dll.
- Kita juga bisa menggunakan scraper lidah saat menyikat gigi
- Berlatih bernapas dalam-dalam karena membantu tubuh menghilangkan racun melalui paru-paru
- Pastikan kita menggunakan produk perawatan kulit alami yang tidak mengandung sulfat, wewangian, parabens, ftalat dan zat beracun lainnya.
- Selalu membaca label semua produk
- Mengkonsumsi lebih banyak makanan organik dan bersih
Baca Juga: Mengintip Jai Fai, 'Emak-emak' yang Masakannya Melegenda dan Mendapatkan Bintang Michelin!
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul "7 Tanda Jika Memiliki Terlalu Banyak Racun Di Tubuh dan Berikut Cara Menghilangkannya"
Source | : | nakita |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR