Manfaat teh hijau pada kulit tak hanya itu saja. L-theanine yang terkandung di dalamnya juga dapat mencegah keutuhan kolagen kulit. Nah, agar hasilnya maksimal minumlah teh hijau dua kali sehari.
5. Air putih
Kedengarannya memang sepele, tapi jangan diabaikan. Sebab hampir sebagian tubuh kita terdiri dari air. Jadi, barang pasti tubuh memerlukan air yang cukup tiap harinya, termasuk juga kulit. Anjuran untuk minum delapan hingga sepuluh gelas air putih sehari penting untuk mencegah dehidrasi (kekeringan) kulit.
Penulis | : | Ilham Pradipta M. |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR