4. Sesak Napas dan Pusing
Ini karena tubuh Anda kekurangan sel darah merah yang dibutuhkan untuk mendapatkan oksigen yang cukup untuk sel-sel tubuh Anda.
Namun, gejala-gejala ini dapat memiliki banyak penyebab, jadi jika Anda menyadari bahwa Anda sesak napas luar biasa, Anda harus berbicara dengan dokter Anda untuk menyelidiki penyebab pastinya.
5. Penglihatan Terganggu
Salah satu gejala kekurangan vitamin B12 adalah penglihatan yang kabur atau terganggu.
Baca Juga : BPJS Kesehatan Punya Peraturan Baru, Cermati Hal Ini Agar Status Pasien 'BPJS' Anda Tidak Gugur!
Ini dapat terjadi ketika kekurangan B12 yang tidak diobati mengakibatkan kerusakan sistem saraf pada saraf optik yang mengarah ke mata Anda.
6. Perubahan Suasana Hati
Faktanya, kadar B12 yang rendah telah dikaitkan dengan suasana hati dan gangguan otak seperti depresi dan demensia.
Teori ini menunjukkan bahwa kadar homosistein yang tinggi yang disebabkan oleh kadar B12 yang rendah dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan otak dan mengganggu sinyal ke dan dari otak Anda, yang menyebabkan perubahan suasana hati.
Baca Juga : Wanita Tewas Setelah Makan Mi Rebus: Benarkah MSG di Mi Bisa Sebabkan Kematian? Ini Jawaban BPOM
7. Suhu Tinggi
Tidak jelas mengapa ini terjadi, tetapi beberapa dokter telah melaporkan kasus demam berkaitan dengan kadar vitamin B12 yang rendah.
Namun, penting untuk diingat bahwa suhu tinggi lebih umum disebabkan oleh penyakit, bukan kekurangan B12.
Jadi, kekurangan vitamin B12 adalah umum dan dapat muncul dengan berbagai cara, sehingga sulit untuk diidentifikasi.
Jika Anda berisiko dan memiliki salah satu gejala di atas, bicarakan dengan dokter Anda.
Bagi kebanyakan orang, kekurangan B12 harus mudah dicegah hanya dengan memastikan Anda mendapatkan cukup B12 dalam diet Anda.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR