Dia mungkin memperhatikan bahwa dia terlalu banyak minum jus atau mungkin perlu menambahkan lebih banyak kardio.
Dia mengambil banyak gambar dan membandingkannya dengan yang lama.
Mungkin dia belum kehilangan berat badan, tetapi tubuhnya masih berubah dan gambar-gambar mengungkapkannya.
Dia juga membagikan fotonya di Instagram, sebagai Monster_Elite.
Meski lambat tapi masih berlangsung
"Saya memberi tahu orang-orang," Anda tidak menambah berat badan dalam semalam sehingga Anda tidak bisa menurunkannya dalam semalam.
"Meski lambat tapi terus berlangsung. Lakukan selangkah demi selangkah, ”katanya.
Cari dukungan.
Sementara Rodriguez mulai berjalan di sekitar rumahnya dan makan makanan sehat sendiri, ia benar-benar mulai berolahraga lebih banyak ketika keluarganya bergabung dengan gym.
Itu memotivasi dia dan membantunya mengatasi beberapa ketakutan.
“Sangat sulit bagi saya untuk membiasakan pergi ke gym. Saya malu pada saat itu dan memiliki seseorang di samping saya banyak membantu, ”katanya.
Baca Juga : Takut Mati Kegemukan, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 84 Kg
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR