Masalah penglihatan. Vitamin E memiliki sifat yang membantu menghindari kondisi mata seperti degenerasi makula. Kekurangan vitamin ini dapat menghambat kemampuan penglihatan.
Sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin E dalam sistem dapat memicu penyakit dan peradangan. Mereka dengan vitamin E lebih sering jatuh sakit.
Fungsi vitamin E untuk rambut
Vitamin E kaya akan antioksidan, yang sangat penting untuk rambut dan kulit. Pada dasarnya ini mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Baca Juga : Pakai Headphone Sebabkan Rambut Rontok? Ketahui 5 Kebenaran Seputar Rambut Rontok Berikut Ini!
Vitamin E meningkatkan kesehatan kulit kepala dengan menyeimbangkan tingkat pH, produksi minyak, sirkulasi darah di kulit kepala, dan kesehatan folikel.
Makanan yang kaya akan vitamin E termasuk kacang-kacangan, sayuran hijau, avokad, asparagus, ubi jalar, dan lain-lain.
Tidak ada rambut yang rontok
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim Tropical Life Sciences Research, meneliti peran vitamin E dalam mencegah kerontokan rambut.
Baca Juga : Berhenti atau Kurangi! Inilah 10 Tanda Frekuensi Masturbasi yang Overdosis, Salah Satunya Rambut Rontok
Tim peneliti menemukan bahwa sifat antioksidan pada vitamin E meningkatkan pertumbuhan rambut dengan mengurangi stres oksidatif di kulit kepala.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR