Meskipun ini adalah efek jangka pendek, ada kemungkinan tawa dapat memainkan peran terapi dalam jangka panjang.
Terapi tawa telah dipelajari sebagai alat manajemen stres, terutama bagi mereka yang menderita kecemasan dan depresi.
Meningkatkan imunitas
Baca Juga : Ternyata, Inilah Alasan Mengapa Ekspresi Tertawa di Indonesia Ditulis Dengan 'Wkwkwk'
Lee Berk dari Loma Linda University, California mengatakan kepada bahwa tawa juga dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah dan aktivitas sel pembunuh yang lebih tinggi dalam tubuh.
Sel-sel ini membantu sistem kekebalan tubuh Anda mempertahankan tubuh terhadap penyakit.
"Banyak dari hal-hal yang sama ini juga terjadi ketika Anda tidur dengan benar, makan dengan benar, dan berolahraga," kata Berk, itulah sebabnya ia mengategorikan tawa di bawah kegiatan gaya hidup sehat tradisional.
Baca Juga : Gemas! 8 Foto Tingkah Konyol Kucing Ini Dijamin Akan Buat Anda Tertawa
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR