Intisari-Online.com - Kelebihan lemak di bagian tubuh tertentu kadang dapat menyebabkan tekanan mental.
Anda mungkin paham betul akan hal ini jika Anda mengalami permasalahan ini.
Berita baiknya adalah bahwa lemak paha bersifat subkutan dan berespons baik terhadap olahraga serta penyesuaian pola makan.
Namun, berita buruknya adalah Anda harus berkorban dengan cara berdisiplin dengan pilihan gaya hidup.
Baca Juga : Cara-cara Mengecilkan Dagu Berlipat, Mana yang Cocok untuk Anda?
Pendekatan terbaik adalah untuk mempromosikan penurunan berat badan seluruh tubuh dan melakukan latihan khusus untuk paha bagian dalam Anda.
TIPS UNTUK MENCEGAH LEMAK PAHA BAGIAN DALAM
Langkah 1
Batasi asupan kalori Anda untuk membuat defisit.
Baca Juga : Nyeri Kaki, Lutut, dan Pinggul? Atasi Lewat 5 Cara Sederhana Berikut
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR