"Pokoknya setiap ada air putih yang dibuang lewat kencing, kita harus minum air putih lagi untuk menjaga keseimbangan tubuh," paparnya.
Dirinya juga menambahkan air putih yang bagus untuk tubuh adalah air yang mengandung mineral.
Menurutnya unsur dalam air atau H2O tidak cukup untuk tubuh, karena masih diperlukan mineral. Mineral itu berfungsi untuk membuat otot-otot kita bergerak.
Di Indonesia, kebiasaan minum air putih belum membudaya. Karena kesibukan, orang terkadang lupa memperhatikan tubuhnya, termasuk minum air putih.
Kebiasaan minum air putih harus dilakukan sedini mungkin. Caranya adalah dengan membiasakannya dalam kurun waktu 6 - 8 minggu dengan ketat.
Setelah 8 minggu, orang dengan sendirinya akan mengonsumsi air dengan ideal tanpa disuruh.
(Baca juga: Setelah Berjam-jam Bedah Tengkorak, Dokter Ini Baru Sadar Telah Operasi Pasien yang Salah)
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR