Intisari-Online.com - Banyak orang mengeluhkan kenaikan berat badan setelah mereka bekerja.
Sebenarnya, ini bukan karena mereka bahagia, dilansir dari Brightside ada 5 alasan umum yang menjadi penyebab kenaikan berat badan seseorang di tempat kerja.
1. Sering menemani teman makan
Pernahkan Anda baru saja selesai makan, lalu teman Anda menghampiri meja dan mengajak Anda untuk makan siang bersama?
Anda mungkin sungkan menolak ajakan teman Anda, apalagi jika yang mengajak adalah bos Anda sendiri.
Mau tidak mau, Anda pasti akan menemani mereka makan dan akhirnya tergoda untuk makan lagi.
Padahal, perut sudah kenyang dan Anda juga belum sempat membakar kalori dari makanan sebelumnya.
(Baca Juga: Jangan Pernah Lagi Makan Nasi Bersama Mi Instan, Akibatnya Bisa Sangat Berbahaya!)
2. Anda tidak memikirkan menu makanan yang Anda santap
Anda mungkin berencana untuk hanya makan buah atau sayur selama dua minggu karena sedang menjalani diet.
Begitu sampai di kantor, Anda mendadak lupa semua rencana Anda dan berpikir untuk makan siang yang enak.
Apalagi melihat teman-teman kantor Anda yang mulai memesan pizza untuk makan siang. Wah, kacau deh!
Source | : | brightside.me |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Aulia Dian Permata |
KOMENTAR