Tag: turunkan berat badan

Bukan cara yang sering kita dengar, namun tujuh hal aneh yang mampu menyingkirkan lemak tubuh ini sangat menarik untuk disimak.

Sulit turun berat badan? Mungkin minum air putih sebelum makan dapat menjadi solusinya.

Jika Anda punya program lari dengan tujuan menurunkan berat badan, berikut ini nasihat ahli gizi Julia Revitt tentang bagaimana pola makan Anda selama menjalani program ini.

Bosan dengan pola diet yang itu-itu saja? Mau coba cara diet baru?

Anda mau coba cara diet ini? Tapi kalau sedang musim penghujan seperti ini, ya risiko ditanggung masing-masing ya...

Pola makan yang lebih mengutamakan makanan alami dan tidak banyak diproses disebut dengan "clean eating". Bagaimana bentuknya?

Anda mungkin pernah melihat atlet menggunakan heart rate monitor atau monitor detak jantung saat mereka sedang berlatih atau berolahraga.

Ilmuwan dari Portugal mengatakan bahwa diet sulit berhasil jika hanya mengandalkan niat. Lebih dari sekadar kemauan, Anda harus merencanakan asupan makanan sehari-hari.

lari ternyata juga menjadi olahraga terbaik untuk menurunkan berat badan. Nah, jika Anda bukan termasuk pelari tapi ingin menurunkan berat badan, lima alasan berikut ini mungkin bisa jadi tambahan motivasi Anda.

Sebuah penelitian mengungkapkan kirim pesan teks untuk melacak makanan dan diet dapat menurunkan berat badan.

Orang yang tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari tubuhnya lebih ramping dibandingkan dengan orang yang pola tidurnya tidak teratur. Demikian hasil sebuah studi terbaru.

Melihat kakaknya meninggal karena serangan jantung, Natalie Jones asal Birmingham, Inggris bertekad untuk diet demi melihat tiga buah hatinya tumbuh dewasa.

Menurunkan berat badan rasanya sudah menjadi tujuan banyak orang. Adakah langkah mudah menurunkan berat badan?

Menurut penelitian, makan dua kali dengan porsi sama dengan makan enam kali sehari bikin tubuh langsing.

Cara standar menurunkan berat badan adalah diet dan olahraga. Mau cara yang unik? "Makanlah dari piring yang berwarna merah!"