Seri TOGA: Melati Melawan Susah Tidur
Tak hanya harum dan indah saja bunga melati. Ia pun berguna mengatasi beberapa keluhan seperti jerawat dan bau badan.
Berjalan Saat Tidur
Ada anak-anak tertentu yang sering atau sekali-sekali mengalami berjalan saat tidur.
Jurus Manjur Nyenyak Tidur
"Balas dendam" tidur panjang pada akhir pekan bukanlah solusi jitu untuk menutupi kurangnya waktu tidur. Menurut dr. Rimawati Tedjasukmana, spesialis saraf di RS Mitra Keluarga,…
Hindari Pengacau Siklus Tidur
Apakah Anda termasuk orang yang gemar singgah ke kafe untuk minum kopi sepulang bekerja? Atau, makan terlalu kenyang menjelang tidur? Kalau ya, sebaiknya kurangi. Kalau…
Mimpi Pertanda Tidur Berkualitas
Pola tidur yang tidak teratur akan menurunkan kualitas hidup, walaupun asupan gizi mencukupi dan rajin berolahraga. Ancamannya, bisa jatuh sakit sampai meninggal dunia. Nah, lo!…
Mengapa Mami Lebih Cepat Bangun daripada Papi?
Pernahkah terpikirkan bahwa Mami atau Istri lebih cepat tidur tapi juga bangun lebih awal daripada Papi atau Suami? Mengapa Mami atau Istri lebih rentan menderita…
Minumlah Air Putih Sebelum Tidur
Jangan Anda kira minum air putih tak memiliki bahaya. Spesialis Gizi MRCCC Siloam Hospital Semanggi, dr. Samuel Oetoro, M.S., Sp.GK di Jakarta (16/3) menyatakan, air…
Sehabis Makan Jangan Langsung Gosok Gigi
Bangun tidur 'ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi. Habis mandi kutolong ibu..." Demikianlah penggalan lagu anak-anak yang masih sering dinyanyikan sampai sekarang, bahkan mungkin…
Kedisiplinan Itu Soal Latihan
Melatih disiplin pada anak-anak ternyata tidak mudah. Untuk bangun pagi, membereskan tempat tidur, lalu mandi, makan dan siap berangkat sekolah saja, kadang-kadang saya musti ngomel…
Tidur Tak Selamanya Mulus
Proses tidur yang tampaknya sepele ini tak selamanya mulus. Beberapa dari mereka mengeluh tak bisa tidur bila malam tiba. Padahal tidur merupakan kesempatan otak untuk…
Tidur - Benyamin F
Tidur dini, bangun dini membuat seseorang sehat, kaya, dan bijaksana. ~ Benjamin Franklin - Tokoh Bangsa Amerika Serikat (1706-1790)
Hari - Leonardo da Vinci
Hari yang dilewatkan dengan baik akan menghasilkan tidur yang nyenyak. ~ Leonardo da Vinci - Pelukis, pematung, arsitek, musisi, ilmuwan, matematikawan, insinyur, penemu, ahli anatomi,…
