Daripada Diam di Dalam Lift Lebih Baik Rasakan 7 Manfaat Naik Turun Tangga untuk Kesehatan Ini, Salah Satunya Turunkan Risiko Stroke
4 Tahun yang lalu - Padahal, membiasakan diri naik turun tangga ternyata dapat memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya?
Demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal Saat Menikah, Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya dan Bangun Otot Tubuh Hanya dalam Waktu 4 Bulan Saja
4 Tahun yang lalu - Nah, seperti halnya kebanyakan pria, Aaron Archer pun ingin tampil memukau di hari pernikahannya. Ini yang dilakukannya.
Hati-hati, Ada Banyak Tanaman Pencabut Nyawa di Sekitar Kita, Penampilannya Bisa Sangat Menipu
6 Tahun yang lalu - Racunnya bekerja dengan cepat, merangsang orang untuk muntah, diikuti sakit perut, kelumpuhan otot, tubuh serasa melayang, terlalu banyak bicara, lemas akhirnya mati.
(Video) Ingin Memiliki Perut yang Rata dengan Cepat? Terapkan Diet Ala Miko Ryosuke Ini!
6 Tahun yang lalu - Para ahli mengatakan bahwa teknik ini bisa memperkuat otot-otot tubuh dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
Untuk Para Wanita, Perhatikan Perubahan yang Terjadi pada Otot-otot Tubuh Setelah Melahirkan
6 Tahun yang lalu - Jangan heran kalau otot terasa “mengendur” pasca melahirkan. Misalnya pada otot vagina atau perut.
Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Kaku Otot (2)
8 Tahun yang lalu - Mungkin sebagian dari kita tidak begitu peduli pada otot tubuh kita. Penelitian terbaru menemukan bahwa kaku otot memiliki hubungan dengan kekakuan pembuluh darah, yang kemudian akan menyebabkan penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung-pembuluh
Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Kaku Otot (1)
8 Tahun yang lalu - Mungkin sebagian dari kita tidak begitu peduli pada otot tubuh kita. Penelitian terbaru menemukan bahwa kaku otot memiliki hubungan dengan kekakuan pembuluh darah, yang kemudian akan menyebabkan penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung-pembuluh
5 Hal Berbahaya yang Terjadi Apabila Terlalu Banyak Mengonsumsi Protein
8 Tahun yang lalu - Protein menjaga otot-otot tubuh bahagia, menjaga perut tetap kenyang lebih lama, dan metabolisme tubuh bekerja dengan semangat. Namun, sama seperti hal baik lainnya, terlalu banyak makan protein juga tidak baik. Inilah 5 hal berbahaya yang terjadi pa
Yoga Membantu Meregangkan Otot-Otot Tubuh Yang Kaku
10 Tahun yang lalu - Hilangkan stres dengan Yoga. Yoga membantu meregangkan otot-otot tubuh yang kaku.
Jangan Lupakan Peregangan Setelah Latihan!
10 Tahun yang lalu - Bukan hanya peregangan sebelum latihan sangat penting bagi otot tubuh, namun peregangan setelah latihan pun sama pentingnya.
Perhatikan Otot Setelah Berolahraga
11 Tahun yang lalu - Latihan fisik adalah cara yang bagus untuk membangun otot tubuh. Namun, perhatikan selalu agar tetap terjaga dengan baik.
Makanan Untuk Kebugaran Tubuh
11 Tahun yang lalu - Makanan yang dapat kita makan sebelum dan sesudah latihan olahraga bisa membuat perbedaan pada otot tubuh.
