Wellness
Inilah Alasan Kenapa Menghabiskan Waktu di Alam Bebas Bisa Menurunkan Tingkat Stres
6 Tahun yang lalu - Dari taman kota hingga hutan terdekat, menghabiskan waktu di alam memiliki keuntungan seperti menurunkan stres dan menghilangkan kecemasan.
Wellness
Pijat Lebih Sering, Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh
10 Tahun yang lalu - Selain mengendurkan otot-otot yang tegang, pijat juga bermanfaat memperlancar aliran darah dan menurunkan stres. Selain itu, ada banyak alasan lain mengapa kita harus lebih sering meluangkan waktu untuk pijat.
