Tag: mengatasi stres

Istri Ridwan Kamil, Atalia Praratya, punya tips jitu dan mudah agar ibu-ibu bisa mengatasi stres yang melanda

Dekat dengan kekasih hati, bisa mengurangi keterampilan kita saat menghadapi kesulitan hidup. Membayangkan pasangan pun bisa demikian.

Kapankah seseorang memasuki usia-usia rawan stres dan depresi? Bagaimana cara mengatasi stres dan penatnya hidup?

Banyak tips yang diberikan orang-orang untuk mengelola dan mengurangi stres kta, namun beberapa juga membuat tingkat stres jadi lebih buruk.

Narkoba, termasuk sabu, hanyalah jalan singkat yang belum tentu mujarab untuk mengatasi stres juga depresi.

Kurang liburan membuat kita memiliki resiko meninggal lebih cepat karena penyakit jantung.

Stres itu ibarat gelombang laut yang memecah ketenangan hidup kita. Stres akan selalu ada, karena itu kita perlu belajar untuk meneduhkan gelombang-gelombang stres itu.

Mengatasi stres terkadang memang gampang-gampang susah. Namun, ada cara sederhana untuk membantu mengatasinya. Makan tepat waktu bisa mengatasi stres.

Tak hanya membuat kenyang, ada juga camilan sehat untuk mengatasi stres.

Kunci utama untuk mengatasi stres adalah menyadari apa penyebab stres itu sebenarnya. Karena sering kali, kita mengalami stres, tanpa tahu apa penyebabnya.Mengidentifikasi penyebab stres merupakan hal yang krusial. Sebab semakin tinggi tingkat stres,

Apa yang dapat Anda lakukan ketika stres atau dalam tekanan? Sebetulnya, ada banyak cara untuk mengatasi stres. Salah satu cara mudah untuk menghilangkan stres, yakni dengan menarik napas perlahan-lahan dan menghembuskan secara perlahan.

Berikut ini trik psikologis akan membuat hidup Anda lebih mudah dan membantu mengatasi stres yang Anda alami.

Berikut ini trik psikologis akan membuat hidup Anda lebih mudah dan membantu mengatasi stres yang Anda alami.

Ketergantungan atau kecanduan internet merupakan tindakan yang membuat seseorang yang mengalaminya menjadi sangat bergantung dengan internet. Ia biasanya menganggap bahwa online menjadi cara yang paling efektif untuk mengatasi stres. Biasanya yang pa

Pertahanan dalam menghadapi tekanan dan permasalahan membuat seseorang tetap tenang. Ketenangan ini berasal dari sikap positif dari orang tersebut dalam mengatasi stres yang berasal dari pikiran dan perasaannya sendiri.

Salah satu manfaat meditasi adalah mengatasi stres. Tak sedikit orang yang saat ini melakukan meditasi agar mendapatkan pikiran serta tubuh yang lebih segar. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk meditasi dengan cara yang tepat.

Tak hanya orang dewasa, anak kecil pun rupanya juga dapat mengalami stres atau tekanan mental. Kondisi tersebut dialami oleh anak-anak, jika ia berada di dalam rumah yang penuh konflik, memiliki berbagai kegiatan, memiliki masalah dalam pergaulan dan

Stres mengacu pada tekanan fisik, mental serta emosional seseorang. Stres dipengaruhi oleh beberapa hal, bisa karena jalanan macet, pekerjaan, pasangan atau lainnya. Lalu, bagaimana jika stres dialami oleh ibu hamil?