Dulu Dijuluki Hercules Kecil, Sekarang Tubuh Lelaki Ini Berubah Tak Disangka-sangka, Diduga Ini Penyebabnya
4 Tahun yang lalu - Selain dapat membuat tubuh kuat, olahraga juga bisa membentuk otot yang kuat bagi perkembangannya. Simak selengkapnya!
Ingin Membentuk Otot, Mungkinkah Dilakukannya dalam Waktu Sebulan? Ini Jawaban Ahli
5 Tahun yang lalu - Tidak hanya pria, wanita pun menginginkan bisa membentuk otot tubuhnya. Tapi, mungkinkah hanya bisa dilakukan dalam waktu sebulan?
Ini Cara Praktis untuk Memenuhi Kebutuhan Protein Saat Pembentukan Otot
5 Tahun yang lalu - Dalam membentuk massa otot, protein menjadi unsur penting yang harus dipenuhi. Konsumsi protein juga membantu mengendalikan rasa lapar.
Ingin Meningkatkan Massa Otot Hanya dengan Minum Susu Kedelai, Mungkinkah?
5 Tahun yang lalu - Salah satu asupan penting agar otot terbentuk adalah susu whey protein. Namun, yang intoleransi laktosa bisa menggantinya dengan susu kedelai.
4 Kebiasaan Makan yang Tak Boleh DIlakukan Jika Ingin Membentuk Massa Otot
7 Tahun yang lalu - Terdapat berbagai kesalahpahaman dalam proses pembentukan massa otot, terutama dalam proses makan. Membentuk otot membutuhkan nutrisi yang sangat baik dan juga usaha keras. Untuk itu, kita perlu mengetahui kesalahan makan untuk membentuk massa otot y
Makanan Pembentuk Otot
10 Tahun yang lalu - Membentuk otot dengan suplemen? Mengapa tidak mencoba dari makanan alami saja?
