Tag: lari

Dokter spesialis kesehatan olahraga Hario Tilarso mengatakan, lari memang mudah dilakukan oleh siapapun. Namun, lari sebaiknya dilakukan sesuai kemampuan. Bagaimana panduan pelari bagi pemula atau yang belum terbiasa lari dan baru ingin mencoba lari?

Anda punya kisah mengerikan tentang terlambat? Seperti terlambat menjemput anak dari latihan futsalnya dan Anda mendapati anak Anda sendirian di ruangan kosong, atau lari-lari datang ke sebuah pesta pernikahan bagaikan Anda dihujani oleh hujan bebiji

Lari adalah olahraga yang sedang banyak diminati di Indonesia. Sebelum menghabiskan tenaga, baca dulu 6 6 tips pernapasan saat lari yang akan berguna bagi Anda!

Seorang pria terjatuh saat berlari di treadmill karena gadis cantik yang melintas di dekatnya. Malu karena wanita tersebut langsung berbalik arah melihatnya, pria tersebut langsung pura-pura push up dari posisinya setelah terjatuh.

Tujuan dasar dari memakai sepatu lari adalah mengurangi dampak pendaratan kaki dan mengendalikan pronasi, misalnya jumlah memutar kaki ke dalam setiap langkahnya. Penting bahwa sepatu yang dipilih adalah seimbang sempurna. Jika didukung dengan sepatu

Membenci pekerjaan bisa membuat gemuk. Sebanyak 72% pegawai yang benci dengan pekerjaan mereka mengakui bahwa mereka lari ke makanan cepat saji. Mereka tidak makan makanan sehat atau salad, namun seperti burger dan makanan tinggi garam yang tidak seh

Kemampuan seseorang untuk berolahraga berbeda-beda, karena itu kita harus memilih olahraga sesuai kemampuan. Berikut cara kita mengetahui boleh atau tidak berolahraga lari. Apakah kita sebaiknya olahraga lari, jogging, atau jalan kaki saja.

Dalam satu kali kejuaraan, seorang atlet bakal kehilangan 2 hingga 3 kilogram berat badannya. Pada lari jarak jauh, pengeluaran energi tidak hanya mengandalkan pembakaran glukosa dari dalam darah serta glikogen dari otot dan hati sang atlet.

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com.

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com.

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com.

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com.

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com.

Sekarang ini sedang marak olahraga lari. Berbagai lomba digelar, beribu orang datang berduyun-duyun meramaiaknnya. Jika Anda penghobil lari sekaligus pelanglang buana, inilah kota-kota dengan jalur lari terbaik untuk menyalurkan hobi Anda.

Istana Kepresidenan menjadi tempat sakral yang segala sesuatunya diatur. Tetapi, ada hal yang berbeda sejak Presiden Joko Widodo menghuni Istana. Sosok Komandan Pasukan Pengamanan Presiden pilihan Jokowi, Mayor Jenderal Andika Perkasa, menggunakan se

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com.

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com.

Inilah beberapa jalur lari di perkotaan yang akan memberikan Anda pengalaman dobel baik alam dan arsitektur yang dirangkum oleh CNN.com..