![Tren Fitness Modern ini Berdampak Buruk dan Mungkin Tak Pernah Anda Sadari Sebelumnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/17654_tren-fitness-modern-ini-berdampak-buruk-dan-mungkin-tak-pernah-anda-sadari-sebelumnya.jpg)
Tren Fitness Modern ini Berdampak Buruk dan Mungkin Tak Pernah Anda Sadari Sebelumnya
Berolahraga di gym saat ini sekarang sudah menjadi sebuah gaya hidup. Namun tren fitness modern ini berdampak buruk dan mungkin tak pernah Anda sadari sebelumnya.
![Sudah Tahukah Anda Konsep Fitness yang Benar?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/17653_sudah-tahukah-anda-konsep-fitness-yang-benar.jpg)
Sudah Tahukah Anda Konsep Fitness yang Benar?
Orang yang tinggal di daerah perkotaan pasti akrab dengan kegiatan fitness. Walau mungkin sering melakukannya, sudah tahukah Anda konsep fitness yang benar?
![Family Fitness Stadium Events, Game Langka Seharga Rp1,2 Miliar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/22112_family-fitness-stadium-events-game-langka-seharga-rp12-miliar.jpg)
Family Fitness Stadium Events, Game Langka Seharga Rp1,2 Miliar
Yang biasa bermain Nintendo pasti pernah mendengar game berjudul Family Fitness Stadium Events dari Bandai. Baru-baru ini, game langka ini dikabarkan tengah dilelang di situs online Ebay. Kira-kira berapa angka penawarannya? US$100 ribu, setara denga
![Beragam Langkah Agar Fitness Lebih Maksimal](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/1926_beragam-langkah-agar-fitness-lebih-maksimal.jpg)
Beragam Langkah Agar Fitness Lebih Maksimal
Benarkah berolahraga lebih dari satu jam lebih efektif membakar kalori?
![Tips Olahraga Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/25815_tips-olahraga-malam.jpg)
Tips Olahraga Malam
Setelah seharian sibuk beraktivitas di kantor, sebagian kaum urban di perkotaan baru sempat berolahraga setelah larut malam. Di Jakarta, banyak pekerja yang memilih olahraga malam, entah itu joging atau ke fitness center sehabis jam kerja, daripada t
![2 Hambatan Utama Tingkatkan Massa Otot di Luar Gym](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/1955_2-hambatan-utama-tingkatkan-massa-otot-di-luar-gym.jpg)
2 Hambatan Utama Tingkatkan Massa Otot di Luar Gym
Berikut dua masalah paling umum yang terjadi di luar gym yang, tanpa kita sadari, menghalangi peningkatan berat badan dan perkembangan massa otot kita.
![Seberapa Sering Kita Harus Berolahraga?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/1956_seberapa-sering-kita-harus-berolahraga.jpg)
Seberapa Sering Kita Harus Berolahraga?
Mungkin anda sering bertanya-tanya, “Kalau tujuan saya seperti ini, kira-kira berapa kali seminggu latihan yang pas?” atau “Kok aku sudah berlatih rutin sekian kali per minggu selama beberapa bulan, tapi hasilnya kurang maksimal.
Pro-Kontra Lari Sebagai Olahraga
Berlari atau jogging secara rutin dan konsisten merupakan wujud olahraga/latihan yang sedang digemari saat ini. Seperti setiap wujud olahraga lainnya, jogging juga menjanjikan keunggulan dan resikonya sendiri. Berikut adalah beberapa pro dan kontrany
![Bugar Bersama Original Bootcamp Indonesia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/31853_bugar-bersama-original-bootcamp-indonesia.jpg)
Bugar Bersama Original Bootcamp Indonesia
Anda bosan dengan latihan olahraga yang Anda jalani di pusat kebugaran? Mungkin sudah saatnya Anda mencoba bergabung dengan Original BootcampIndonesia.
![Berolahraga Asyik Dengan Zumba](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/31903_berolahraga-asyik-dengan-zumba.jpg)
Berolahraga Asyik Dengan Zumba
Bosan dengan senam yang itu-itu saja? Mungkin jenis latihan dengan gerakan yang lebih bervariasi dan dilakukan bersama-sama lebih cocok untuk Anda. Senam Zumba adalah salah satunya.