Orang-orang Berusia 40-an Wajib Terapkan Aturan Tidur 7-8 Jam Sehari Jika Ingin Hidup Sehat, Ini Cara Agar Bisa Tidur Lebih Nyenyak
2 Tahun yang lalu - Durasi tidur yang dibutuhkan kita berbeda-beda tiap usia. Anda yang berusia 18-40 tahun sebaiknya tidur selama 7-8 jam sehari
Hanya Perlu 10 Detik untuk Mencapainya, Ini Durasi Tidur Terbaik Berdasarkan Usia, Ada Penyakit Berbahaya Mengintai Jika Tak Tercapai
2 Tahun yang lalu - Durasi tidur terbaik berdasarkan usia wajib diketahui untuk mencegah penyakit-penyakit berbahaya. Hanya perlu 10 detik untuk mencapainya.
Kasihan Banget, Hasil Survei Menyatakan Milenial Asia Paling Sedikit Jam Tidurnya Akibat Tuntutan Sosial dan Persaingan Kerja!
4 Tahun yang lalu - Anak muda di Asia diketahui memiliki durasi tidur paling singkat dibanding orang yang tinggal di wilayah lain, yaitu hanya 6 jam 30 menit.
Mengembalikan Libido Seks dengan Menambah Durasi Tidur
9 Tahun yang lalu - Ada cara sederhana untuk membangkitkan libido seks yang hilang. Peneleti dari University of Michigan mengatakan, kita bisa mengembalikan libido seks dengan menambah durasi tidur. Kita harus lebih banyak menghabiskan waktu lebih banyak di tempat tidur
Zaman Sekarang, Orang Terlalu Banyak Menghabiskan Waktu di Smartphone daripada Istirahat
9 Tahun yang lalu - Orang sekarang terlalu banyak menghabiskan waktu di smartphone daripada istirahat. Rata-rata manusia menghabiskan delapan jam 41 menit di alat elektronik/smartphone/tablet. Ini lebih lama daripada durasi tidur yang sehat.
Penelitian Terbaru Tentang Durasi Tidur yang Dibutuhkan Manusia dari Segala Usia
9 Tahun yang lalu - Berapa lama waktu tidur yang BENAR-BENAR Anda butuhkan? Para ahli mengumpulkan dalam bentuk tetap snooze chart yang mengungkapkan berapa banyak waktu memejam yang mata Anda butuhkan. Telah dibuktikan bahwa kekurangan tidur dapat menyebabkan seseorang
Ini Durasi Ideal untuk Tidur Siang
10 Tahun yang lalu - Tidur siang memang merupakan kegiatan yang menyenangkan. Ada sejumlah fakta unik pula mengenai durasi tidur siang serta dampaknya terhadap seseorang. Lantas, berapa lama durasi ideal untuk tidur siang?
