Kasihan Banget, Hasil Survei Menyatakan Milenial Asia Paling Sedikit Jam Tidurnya Akibat Tuntutan Sosial dan Persaingan Kerja!

Intisari-Online.com -Sehubungan dengan masalah tidur, dilansir dari EurekaAlert, orang-orang di negara Asia diketahui memiliki jam tidur lebih singkat dibanding lainnya.

Masalah ini disebut muncul karena tekanan besar yang muncul dari masyarakat pada diri mereka.

Baca Juga: Viral Bayi Diberi Susu yang Dicampur Obat Alergi Cetirizine oleh ART Supaya Tidur Pulas, Ini Cara Tebaik Bikin Bayi Tidur Pulas

Temuan ini didapat oleh peneliti dari Flinders University dan Univerity of Helsinki yang bekerja sama dengan perusahaan bernama Polar.

Penelitian ini membandingkan kebiasaan tidur dari 17.335 orang yang menggunakan perangkat kesehatan untuk mengukur pola tidur mereka selama 14 hari.

Penelitian ini telah dipublikasikan padaJournal of Sleep Medicineuntuk melihat durasi, titik tengah, serta kebiasaan tidur mereka di akhir pekan. Partisipan yang terlibat pada penelitian ini berusia antara 16 hingga 30 tahun.

Artikel selengkapnya dapat dibaca di GridHEALTH.id