![Hati-Hati! Semakin Anda Kurang Tidur, Semakin Anda Merasa Kesepian](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/08/17/209228975.jpg)
Hati-Hati! Semakin Anda Kurang Tidur, Semakin Anda Merasa Kesepian
Sebuah penelitian baru, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications, telah mengungkap fakta baru dampak kurang tidur.
![Duh, Penelitian Sebut Wanita yang Kurang Tidur akan Lebih Cepat Tua](https://assets-b.kompas.com/crop/0x0:0x0/345x242/data/photo/2016/01/28/0935288ThinkstockPhotos-461517427780x390.jpg)
Duh, Penelitian Sebut Wanita yang Kurang Tidur akan Lebih Cepat Tua
Bukan sekadar tubuh terasa lelah, sering kurang tidur juga memberikan efek buruk pada kecantikan wajah Anda.
![Susah Tidur Malam Merupakan Salah Satu Masalah yang Disebabkan oleh Polusi Udara, Begini Mengatasinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/42830_susah-tidur-malam-akibat-polusi-udara.jpg)
Susah Tidur Malam Merupakan Salah Satu Masalah yang Disebabkan oleh Polusi Udara, Begini Mengatasinya
Orang-orang yang tinggal di daerah dengan NO2 tinggi memiliki kemungkinan hingga 60% menderita susah tidur malam dibanding mereka yang tinggal di daerah dengan tingkat polusi lebih rendah.
![Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi Jika Kurang Tidur (2)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/10784_inilah-5-hal-yang-akan-terjadi-jika-kurang-tidur-2.jpg)
Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi Jika Kurang Tidur (2)
Kurang tidur nyatanya hanya akan membuat produktivitas kinerja kita berkurang karena harus mengorbankan jam tidur. Berikut adalah lima hal yang terjadi jika kita kekurangan waktu untuk tidur.
![Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi Jika Kita Kurang Tidur (1)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/10785_inilah-5-hal-yang-akan-terjadi-jika-kita-kurang-tidur-1.jpg)
Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi Jika Kita Kurang Tidur (1)
Kurang tidur nyatanya hanya akan membuat produktivitas kinerja kita berkurang karena harus mengorbankan jam tidur. Berikut adalah lima hal yang terjadi jika kita kekurangan waktu untuk tidur.