Intisari-Online.com – Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri seperti ini:
‘Berat badan saya normal, tapi mengapa di bagian tubuh seperti pinggul, paha, lengan, atau betis terlihat lebih besar daripada ukuran normalnya’?
Jika iya, sebaiknya pertanyaan itu Anda buang jauh-jauh.
Sebab, sedikit lemak di beberapa bagian tubuh bukan berarti kita tidak sehat. Justru sebaliknya.
Dilansir dari livescience.com, sebuah studi berfokus pada orang-orang kurus, namun “secara metabolik tidak sehat”.
(Baca juga: Makanan yang Menyergap Lemak)
Artinya mereka memiliki indeks massa tubuh (BMI) dalam kisaran normal, namun setidaknya memiliki dua faktor risiko penyakit jantung dan diabetes.
Misalnya, mereka mungkin memiliki tekanan darah tinggi atau resistensi insulin, di mana tubuh tidak merespon hormon insulin dengan benar.
Ada sekitar 20% orang dengan berat badan normal namun metabolik yang tidak sehat, kata peneliti.
Untuk itu, para peneliti di Jerman menganalisis informasi dari hampir 1.000 orang (termasuk orang dengan berat badan normal, kelebihan berat badan dan obesitas).
Mereka akan menjalani tes untuk menentukan distribusi lemak di tubuh mereka.
(Baca juga: Makanan Manis Menambah Lemak Tubuh)
Hasilnya, di antara orang dengan berat badan normal, prediktor terbesar metabolisme yang tidak sehat adalah akumulasi lemak rendah di tubuh bagian bawah.
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR