Catat, Kekurangan Vitamin D Dapat Sebabkan 4 Penyakit Berbahaya Ini!

Intisari-Online.com- Vitamin D dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk memenuhi kebutuhan kalsium yang dapat membantu perkembangan tulang dan gigi.

Jika Anda kekurangan Vitamin D, maka itu dapat menyebabkan rakhitis.

Untuk mencegah itu, salah satu sumber vitamin D yang paling tersedia adalah sinar matahari.

Ketika Anda kekurangan vitamin D, bukan hanya kesehatan tulang saja yang perlu diperhatikan.

Baca Juga : 3 Cara Mengatasi Radang Usus Secara Alami, Simpel dan Gampang!

Namun juga dapat menyebabkan knker prostat, disfungsi ereksi, bahkan kanker payudara.

Memang memiliki dampak yang tidak mengenakkan, bukan?

Bahkan lebih jauh,berikut 4 penyakit yang menjadialasan Anda harus memenuhi kebutuhan vitamin D:

1. Alzheimer

Baca Juga : Punya Komedo Menghitam? Tuntaskan Hanya dalam Semalam dengan 5 Perawatan Alami Ini

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neurology menyatakan bahwa orang dengan tingkat vitamin D rendah, dua kali lebih mungkin terkena alzheimer.

Hal ini kareka vitamin D bermanfaat untuk berbagai fungsi fisiologis yang berkaitan dengan kesejahteraan kognitif juga.

2. Kanker payudara

Sebuah penelitian di Menopause: The Journal of American Menopause Society, menyatakan bahwa wanita pascamenopause memiliki peningkatan risiko defisiensi vitamin D.

Itu juga adapat meningkatkan risiko diagnosa kanker payudara karena berkaitan dengan tingkat obesitas yang lebih tinggi.

Penelitian serupa juga sebelumnya menunjukkan hubungan antara vitamin D dan kematian pasien akibat kanker payudara.

Baca Juga : 5 Fakta Mengerikan dalam Sejarah, Salah Satunya Daging Manusia Dibuat Obat dan Suplemen

Wanita dengan konsentrasi vitamin D kuartil tertinggi, memiliki tingkat kematian 50% lebih rendah akibat kanker payudara.

3. Diabetes

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cell mengatakan bahwa vitamin D adalah modulator penting dari peradangan dan kelangsungan hidup sel beta pada diabetes.

Baca Juga : Berkebun Angin, Memanen Listrik dan Menjadikannya Sumber Energi Alternatif di Masa Depan

Pada diabetes tipe 1 sel-sel beta yang mengeluarkan insulin rusak atau mati.

Vitamin D dapat membantu kelangsungan hidup sel-sel beta.

American Diabetes Association mengatakan bahwa semakin tinggi tingkat vitamin D dalam darah, maka risiko diabetes tipe 2 semakin rendah.

4. Penyakit paru-paru

Sebuah penelitian menemukan bahwa mereka yang kekurangan vitamin D memiliki volume flek di paru-paru yang lebih besar.

Data dari pemindaian paru penuh juga menunjukkan bahwa mereka yang kekurangan vitamin D 50-60 persen lebih mungkin terkena kelainan pada paru-parunya.

Itu kemudian dapat mendorong munculnya penyakit paru interstisial.

Baca Juga : Benarkah Stres Dapat Menyebabkan Kita Kehilangan Ingatan?

Artikel Terkait