8. Apakah Anda menganggap diri Anda:
9. Dari tiga warna di bawah ini, mana yang menjadi favorit Anda?
10. Dalam satu menit, buatlah dua daftar secara terpisah.
Satu daftar berisi hal-hal baik yang telah Anda alami hari ini. Sementara di daftar yang lain berisi hal-hal buruk yang telah terjadi.
Skor:
No. |
A |
B |
C |
1. |
3 |
2 |
1 |
2. |
1 |
2 |
3 |
3. |
3 |
2 |
1 |
4. |
3 |
2 |
1 |
5. |
3 |
2 |
1 |
6. |
1 |
3 |
2 |
7. |
3 |
1 |
2 |
8. |
3 |
1 |
2 |
9. |
1 |
3 |
2 |
Jumlahkan skor Anda, dari 1 – 9. Untuk nomor 10: hitunglah hal-hal buruk yang terjadi pada diri Anda hari ini; begitu pula hal-hal yang baik.
Kurangi jumlah yang besar dengan jumlah yang lebih kecil. Jika jumlah hal-hal yang baik lebih besar daripada yang buruk, kurangi itu dari skor. keseluruhan.
Jika hal-hal yang buruk lebih besar jumlahnya daripada yang baik, tambahkan angkanya pada skor keseluruhan.
(Baca juga: Perbedaan Hak Pesangon Bagi Pekerja yang Resign dan di-PHK)
Analisis:
20 atau lebih: Anda seorang pengeluh yang kronis dan tampaknya butuh bantuan.
Dari berbagai pertanyaan di atas yang menyelidiki sikap mental Anda, dapat disimpulkan bahwa Anda perlu memeriksa diri dengan bersungguh-sungguh.
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR