Intisari-Online.com - Apakah Anda pernah melamun saat sedang melakukan pekerjaan penting? Jangan merasa bersalah ketika melakukan hal ini. Anda justru harus membaca manfaat penting melamun untuk konsentrasi.
Melamun atau mengenang sesuatu yang sudah berlalu ternyata bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi. Studi ini dilakukan oleh sejumlah peneliti asal Universitas Cornell, New York.
Mereka awalnya menduga bahwa untuk mengelesaikan sebuah permasalahan, sebuah bagian penting dalam otak harus diaktifkan. Bagian ini disebut jaringan kontrol eksternal. Pada saat yang sama, bagian otak yang berfungsi untuk pikiran internal harus dinonaktifkan.
Menonaktifkan bagian otak internal ini tentunya dimaksudkan agar tidak ada gangguan dalam memfokuskan pikiran. Melamun dan mengenang sesuatu sendiri termasuk dalam kegiatan bagian otak internal.
Anehnya, apa yang terjadi justru berkebalikan dengan asumsi peneliti. Mereka malah menemukan manfaat penting melamun. Melamun bisa membuat kita memiliki kemampuan lebih baik dalam mengingat sesuatu.
Meski begitu manfaat ini tidak berlaku sama untuk setiap situasi. Ada juga saat-saat di mana kita tidak bisa fokus saat melakukan kegiatan berpikir eksternal dan internal secara bersamaan. Contohnya saat murid membuat catatan di sekolah. Murid tidak bisa melamun saat membuat catatan.
Manfaat penting melamun sudah dibuktikan oleh peneliti dengan sampel yang kecil. Meski begitu para peneliti yakin aktivitas internal memang bisa mendukung kita lebih fokus dalam berpikir. Dalam kondisi yang tepat, melamun memang bisa membuat kita menyelesaikan tugas yang berat dengan lebih baik (MedicalNewsToday).
Penulis | : | Lila Nathania |
Editor | : | Lila Nathania |
KOMENTAR