Apabila telah melakukan berbagai upaya untuk mengatasinya tetapi kenaikan datau penurunan berat badan yang drastis tetap terjadi, jangan ragu untuk berkonsultasi kepada ahli.
2. Olahraga berlebihan
Meski olahraga penting dilakukan semua orang, tetapi melakukannya berlebihan ternyata jika dapat berdampak buruk.
Untuk itu, lakukan olahraga secukupnya dan jangan memaksakan diri saat sudah kelelahan.
3. Stres
Stres juga bisa memengaruhi siklus menstruasi Anda. Oleh karena itu, kelola stress dengan baik. Misalnya dengan istirahat cukup agar tubuh rileks kembali, bermain di alam terbuka, dan lainnya.
4. Kondisi medis
Kondisi medis juga bisa menyebabkan siklus haid tidak teratur, contohnya polycystic ovary syndrome (PCOS), gangguan tiroid, atau polip rahim.
5. Penggunaan KB hormonal.
Contoh KB hormonal adalah pil dan suntik. Keduanya membuat perubahan hormon dalam tubuh.
Untuk mengatasi hal ini, tentunya harus dikonsultasikan dengan dokter. Dokter mungkin merekomendasikan tipe KB yang lain.
Penulis | : | Khaerunisa |
Editor | : | Khaerunisa |
KOMENTAR