Intisari-online.com - Ternyata ada cara pijat untuk mengatasi nyeri pada saat haid.
Sebelum membahas itu, mari kita cari tahu dulu jenis nyeri haid dan penanganannya.
Nyeri haid bisa melemahkan dan hanyalah salah satu dari banyak gejala PMS yang menyerang wanita.
Mengutip Massage Joy dari tips terapis pijat bersertifikat dan berlisensi.
Mereka memberikan saran bagaimana cara pijat dapat membantu mengatasi nyeri haid dan kram menstruasi.
Jadi cara pijat apa yang terbaik untuk nyeri haid?
Pijat aromaterapi menggunakan minyak esensial: eucalyptus, lavender, roman chamomile dan geranium.
Lalu dikombinasikan dengan cara pijat yang berfokus pada glutes dan punggung bawah untuk meredakan tekanan di punggung bawah akan sangat membantu mengatasi nyeri haid.
Pada artikel ini saya akan menunjukkan kepada Anda cara pijat sederhana yang dapat Anda gunakan di rumah untuk meredakan nyeri haid.
Menurut massage Joy Anda juga bisa menyiapkan ramuan minyak esensial yang dapat Anda gunakan untuk pijatan.
Pertama adalah cara pijat kompresi untuk nyeri haid.
Baca Juga: Cukup Tekan 3 Titik Ini, Begini Cara Pijat Redakan Batuk dan Pilek
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR