Atasi Masalah Sakit Punggung, Ini 3 Langkah Cara Pijat Untuk Redakan Nyeri Punggung

Senin, 16 Januari 2023 | 15:05 WIB

Editor

Tips nyaman hubungan suami istri bagi penderita sakit punggung.

Intisari-online.com -Cara pijat punggungyang benar ternyata memperhatikan beberapa bagian di dalam tubuh.

Karena masing-masing memiliki fungsinya sendiri-sendiri.

Cara pijat punggungini, bisa mengatasi nyeri pada punggung, yang direkomendasikan oleh pengobatan tradisional China (TCM).

Menurut TCMcara pijatini memperhatikan teknik akupresur di beberapa titik tubuh bagian belakang.

Berikutcara pijatyang benar dengan memperhatikan beberapa titik di punggung, serta fungsinya.

Menurut TCM ada konsep meridian dalam tubuh.

Meridian ini merupakan tempat organ tubuh berfungsi dan bekerja, setiap titik meridian bisa menimbulkan penyakit berbeda.

Dengan memijat titik-titik yang berkaitan maka berfungsi untuk membantu meridian kandung kemih kembali lancar.

Cara pijatini membuat fungsi meridian kandung kemih sebagai organ yang membantu tubuh mengeluarkan kotoran dapat berfungsi dengan baik.

Seseorang yang ingin memijat titik bagian tubuh belakang disarankan untuk berbaring telungkup dan biarkan orang lain yang membantu memijatnya.

Kemudian, perhatian bagian-bagian ini untuk memijatpunggungdengan benar:

Leher (Titik pertama)

Titik ini terletak pada bagian bahwa kepala hingga bahu.

Cara pijatyang benar adalah dengan mengepalkan kedua tangan, lalu pijat bagian belakang leher dari sisi atas ke bawh.

Kemudian, ulangi cara pijat ini hingga 20-30 kali, hingga leher menjadi kemerahan.

Punggung tengah hingga pinggang (Titik kedua)

Cara pijatbagian ini adalah kepalkan satu tangan lalu pijat bagianpunggungatas hingga ke bawah.

Buat dorongan dari atas hingga ke bawah sesuai dengan garis simetris tubuh bagian tengah dan ulangi hingga 30-50 kali.

Tulang belakang punggung (titik ketiga)

Cara pijatbagian ini adalah gunakan kedua tangan dengan posisi dikepal lalu pijat bagian titik punggung atas ke bawah.

Yang menjadi posisi dari meridian kandung kemih dan ulangi pijatan sebanyak 30-50 kali.

Ini adalah beberapa titik yang bisa mengatasi nyeripunggungjikacara pijatyang Anda lakukan benar.

Coba lakukancara pijatdengan memperhatikan titik meridian tersebut, agar nyeripunggungteratasi.