Sementara untuk mempraktikkan cara pijat akupresur ternyata cukup mudah.
Yang perlu Anda ketahui adalah tekana dengan kekuatan sedang pada 5 titik stimulasi dengan ibu jari atau jari telunjuk dan jari tengah.
Kemudian, tahan selama 3 menit, urut ke dua arah.
Pertama, di bagian bawah tekuk, dengan area jangkauan seluas satu jari ke arah sisi tulang belakang.
Kedua, bagian di antara ibu jari dan jari telunjuk.
Ketiga, di bagian telapak kaki, sekitar satu pertiga dari jempol kaku.
Parktikkan cara pijat dua titik akupresur lainnya di kepala bagian luar lutut, sekitar 3 inchi ke bawah dari lutut.
Baca Juga: Begini Cara Pijat Untuk Redakan Batuk, Cukup Pijat 3 Titik Ini Bisa Hentikan Batuk
Source | : | prevention |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR