Langkah 7: Tekan titik di cekungan di dasar paling tengah leher Anda, di bawah tenggorokan Anda (atau jakun jika Anda laki-laki) titik yang disebut Heaven Rushing Out dan membantu batuk kering.
Langkah 8: Pijat kaki dapat memberikan keajaiban untuk batuk. Untuk membuatnya tetap sederhana, pijat seluruh kaki.
Dorong di bagian bawah kaki langsung di bawah dan di sekitar bola kaki, tetapi juga pijat dari tumit ke jari kaki.
Sebaiknya memijat kaki dengan minyak penghangat seperti minyak wijen untuk membuatnya lebih terapeutik dan rileks.
Baca Juga: Inilah Titik Pijat Refleksi untuk Melancarkan Napas dan Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Titik Pijat Kaki untuk Sakit Perut, Bisa Dilakukan pada Anak-anak, Begini Caranya!
Anda tidak akan percaya betapa nikmatnya memijat kaki sendiri sampai Anda mencobanya.
Tentu saja, jika Anda memiliki orang terkasih yang bersedia dan mampu memberi Anda pijatan kaki, itu selalu merupakan nilai tambah.
Selamat mencoba.
Baca Juga: Inilah Titik Pijat Sesak Napas Karena Asam Lambung Naik, Bisa Dilakukan Sendiri!
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR