Intisari-online.com -Kasus Covid-19 di Indonesia masih belum sepenuhnya terkendali membuat pemerintah kembali memperpanjang PPKM di Jawa dan Bali.
PPKM membatasi pergerakan Anda, tapi meski begitu Anda masih perlu untuk berbelanja.
Banyak yang menerapkan panic buying atau membeli terlalu banyak saat PPKM, padahal ternyata itu bukanlah cara yang tepat untuk menghadapi karantina.
Memang penting memiliki makanan untuk berapapun lamanya Anda berada di rumah.
Namun di sisi lain Anda tidak bisa menyimpan terlalu banyak kebutuhan yang dibutuhkan publik.
Ternyata ada pendekatan lebih baik untuk membuat stok bahan makanan Anda terisi tanpa harus membuang uang.
Melansir rd.com beginilah beberapa caranya:
Menuliskan kebutuhan makanan untuk 1-2 minggu ke depan
Pertimbangkan apa yang anggota rumah Anda makan untuk sarapan, makan siang dan makan malam selama waktu PPKM, termasuk makan besar, makanan sampingan, minuman dan makanan penutup.
Snack dan cemilan jangan dilupakan karena bisa meringankan beban stress, serta makanan-makanan yang dapat membantu seseorang dengan gejala flu contohnya kaldu, teh herbal, dan minuman elektrolit.
Beradaptasi dengan bahan
Saat gempa bumi, air, bahan bakar dan listrik dapat terganggu sehingga Anda perlu memiliki alternatif cara memasak yang lain serta pasokan air darurat.
Baca Juga: Jadi Sarang Bakteri, Segera Buang 5 Bahan Makanan di Kulkas Ini Atau Kesehatan Anda dalam Bahaya!
Dalam keadaan wabah penyakit, bahan-bahan itu tidak terganggu tp mungkin Anda tidak punya akses untuk makanan yang langsung tersedia sehingga Anda perlu memasak.
Belanja dan menyimpan belanjaan
Setelah daftar belanjaan siap, belanjalah dengan kupon dan cari diskonan untuk mengurangi biaya tambahan.
Gunakan tempat penyimpanan di rumah di mana tempatnya tidak akan Anda lupakan.
Pakai dan isi ulang
Setiap sekali seminggu, buatlah makanan menggunakan bahan yang sudah Anda simpan.
Hal ini dimulai dari bahan-bahan yang sudah akan kadaluarsa.
Kemudian ganti bahan yang sudah Anda gunakan.
Baca Juga: Manfaat Lain Bawang Putih, Keluarkan Duri dari Kulit, Caranya?
Dengan cara itu, Anda bisa merotasi bahan makanan 2 minggu Anda untuk 42 jenis makanan dalam kurang lebih setahun.
Gunakan untuk kebutuhan lain
Perlu juga pendekatan ini dilakukan untuk kebutuhan lain termasuk sabun cuci tangan, tisu wajah, kertas toilet, popok, makanan dan wadah kotoran kucing, pembersih permukaan rumah, perlengkapan mencuci dan deterjen peralatan makan serta suplai kebersihan.
Perkirakan berapa banyak yang dipakai rumah Anda tiap minggu dan kemudian simpan setidaknya kebutuhan 2 minggu.
Anda juga perlu melakukan ini untuk obat-obat umum di rumah terutama untuk obat tanpa resep.
Contohnya pereda nyeri, batuk dan obat flu serta vitamin.