4. Nanas
Nanas mengandung enzim kuat yang jika lapar akan menyebabkan kerusakan lambung.
Waktu yang paling tepat untuk menyerap buah ini adalah setelah makan.
Selain itu, nanas juga berfungsi untuk mendukung pencernaan makanan yang lebih baik.
5. Kopi
Variasi kopi seperti karamel macchiato diisi dengan gula.
Minum saat sarapan dapat menyebabkan gula darah naik dengan cepat, menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan dari waktu ke waktu.
Source | : | 24h.com.vn |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR