Advertorial
Intisari-Online.com – Sudah mulai musim penghujan, saat ini ketika kita tidak menjaga kesehatan tubuh, maka imunitas tubuh pun menurun.
Batuk dan pilek sering kali dikeluhkan ketika musim penghujan tiba.
Batuk yang terus-terusan terkadang membuat Anda sampai kehilangan semangat untuk bekerja.
Rasa sakit pada perut terkadang juga dirasakan imbas batuk yang terus berulang.
Sudah mengurangi konsumsi makanan berminyak tapi masih saja tak redakan gejala?
Saatnya Anda untuk coba manfaatkan bahan alami yang ada di sekitar rumah guna atasi masalah batuk.
Meski terkesan sepele tapi beberapa herbal alami rumahan ini sangat efektif untuk bantu sembuhkan gejala batuk yang Anda alami.
Lebih hemat dan tidak harus jauh-jauh ke Apotek ya.
Terlebih jika Anda punya kebiasaan menghindari obat-obatan dan andalkan obat herbal.
Berikut rahasia atasi keluhan batuk yang bisa Anda contek.
- Daun jambu biji
Anda tentu sudah sering memanfaatkan daun jambu biji sebagai obat herbal bukan? Sebab selama ini banyak yang percaya jika daun jambu dapat bantu atasi masalah diare.
Tapi jangan salah, tidak hanya diare keluhan batuk bahkan juga bisa dapat diatasi dengan daun jambu biji.
Anda cukup merebus daun jambu biji dan menyaringnya sebelum akhirnya diminum.
Konsumsi rebusan air jambu biji juga efektif untuk kurangi lendir penyebab batuk.
- Madu
Meski bahan satu ini tidak selalu tersedia di rumah tapi jangan sampai dilewatkan.
Konsumsi 3 sendok madu saat batuk nyatanya ampuh untuk bantu redakan gejala yang ditimbulkan.
- Air garam dan cuka apel
Garam, bumbu dapur yang tidak pernah absen dari dapur ini jadi salah satu bahan andalan untuk atasi batuk.
Anda bisa tambahkan air garam dengan cuka apel untuk berkumur.
Larutkan 2 campuran tersebut dengan air hangat dan kumur-kumur selama 30 menit.
- Jahe
Jahe jadi salah satu rempah yang paling banyak digemari untuk dijadikan sebagai minuman sehat.
Siapkan dan minum rebusan air jahe yang diberi irisan lemon akan bantu atasi masalah batuk.
- Jus wortel
Pernah coba buat dan minum jus wortel? Tak cuma baik untuk mata, wortel juga efektif atasi masalah batuk.
Anda bahkan bisa mengonsumsi jus segar ini setiap hari.
Untuk dapatkan khasiat ganda, tak ada salahnya coba campurkan jus wortel dengan madu. (Ela Aprilia Putriningtyas)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul “Cukup Cari di Sekitar Rumah, Gejala Batuk Langsung Teratasi dengan Andalkan Ramuan Herbal Ajaib Berikut Ini”
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari