5. Kompres panas atau dingin ke hidung yang tersumbat
Pengobatan alami umum lainnya untuk mengatasi hidung tersumbat adalah dengan mengoleskan kompres panas atau dingin di batang hidung Anda.
Meskipun ini tentu saja merupakan aktivitas yang menenangkan, namun tidak akan banyak membantu dalam jangka panjang.
“Tidak ada bukti bahwa kompres panas atau dingin mengurangi radang hidung, tetapi jika itu membuat Anda merasa lebih baik, maka tidak ada masalah dengan mereka,” kata Stringer.
Jika Anda mencari bantuan cepat dan sederhana, Anda dapat membuat kompres panas atau dingin menggunakan barang-barang yang Anda miliki di rumah:
Untuk kompres dingin yang sudah jadi, keluarkan sekantong kacang polong beku atau sayuran beku lainnya dari freezer, bungkus dengan handuk, dan taruh di depan wajah Anda.
Untuk kompres panas, peras waslap basah dan panaskan dalam microwave selama kurang lebih satu menit.
Sebelum meletakkannya di wajah Anda, pastikan untuk memeriksa bahwa suhunya tidak terlalu panas.
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Berikut Cara dan Alatannya, Apa Saja?
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR