1. Berkhasiat sebagai obat
Bawang bombai semua jenis (kuning, merah, putih), Brokoli
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Bit, Cabai, Collard, Daun bit, Daun mustard, Kailan, Paprika, Ubi jalar, Wortel.
Berbagai sayuran tersebut dianggap mengandung zat tertentu yang dapat meningkatan kekebalan tubuh da fungsi sistem metabolic golongan darah O.
3. Memasok nutrisi
Bawang merah, Bawang putih, Labu air, Selada, Seledri.
Sayuran-sayuran di atas relatif tidak memberikan pengaruh baik maupun buruk terhadap kesehatan, tetapi tetap memasok nutrisi baik bagi para pemilik golongan darah O. (Irawan Sapto Adhi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ragam Sayuran yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah O"
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR