6. Air jahe
Juga dikenal sebagai teh Jahe, air Jahe dibuat dengan merebus potongan jahe yang baru dipotong dengan air.
Saring dan tambahkan sedikit madu untuk membuat teh yang sempurna. Inilah cara infus ini membantu Anda dengan mengurangi nyeri sendi dan peradangan serta meredakan mual.
Antioksidan, yang mengurangi jumlah radikal bebas berbahaya di tubuh Anda memiliki sifat anti-karsinogenik yang membantu pencernaan dan membantu melawan flu.
Jadi, mari kita bersumpah untuk menjauh dari jus, kola dan kopi dan beralih ke air detoks.
Baca Juga: Manfaat Minyak Ketumbar; Atasi Kondisi Emosional, Tetap Perhatikan Ini
Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik di https://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR