5. Mandi air hangat
Mandi air hangat atau mandi spons dapat membantu meredakan demam.
Namun, jangan gunakan mandi air dingin, es, atau alkohol. Ini sering kali memperburuk situasi dengan menyebabkan menggigil.
Menambahkan garam Epsom dan beberapa tetes minyak esensial peppermint dan/atau minyak esensial lavender ke dalam bak mandi dapat membantu menenangkan otot dan merilekskan tubuh yang sakit.
6. Jangan berpakaian berlebihan
Bagaimana cara menghilangkan demam menggigil? Jangan dibungkus dengan selimut atau pakaian tambahan, meskipun Anda atau anak Anda kedinginan, karena hal ini dapat mencegah demam turun atau bahkan membuatnya lebih tinggi.
Sebagai gantinya, cobalah satu lapis pakaian tipis dan satu selimut tipis untuk tidur.
Suhu ruangan harus nyaman, namun, jika ruangan panas atau pengap, kipas angin dapat membantu mengedarkan udara.
Baca Juga: Obat Penurun Panas Anak di Rumah dengan Mudah, Tidak Perlu Khawatir!
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR